Psychopraticienne depuis 2014, je pratique la thérapie individuelle et la thérapie de couple.
J’aide les personnes qui viennent me consulter à mieux se connaître, à renforcer leur estime de soi, à surmonter les problèmes liés au stress ou à l’anxiété et à améliorer leurs relations avec les autres, et plus particulièrement au sein des couples, à améliorer la communication, la compréhension, et à résoudre les conflits.
Après avoir démarré ma carrière dans les domaines de l’informatique et la gestion, où j’ai souvent joué un rôle de facilitateur entre différents métiers et différentes cultures, je l’ai ensuite poursuivie dans la formation et le coaching, toujours en entreprise, animée par l’envie d’aider les gens à s’épanouir dans leur vie professionnelle, années durant lesquelles j’ai développé mon sens de l’écoute, ma compréhension des besoins et attentes de chacun et mes connaissances théoriques et pratiques.
J’ai ensuite séjourné pendant 11 ans au Moyen-Orient ( Royaume de Bahreïn). Quittant la sphère de l’entreprise, et toujours passionnée par l’envie d’aider les autres à se sentir bien et à vivre en accord avec eux-mêmes, je me suis formée tout d’abord au coaching de vie puis j’en suis venue tout naturellement à la psychothérapie. J’ai eu la chance d’exercer dans un environnement multiculturel extrêmement enrichissant.
J’utilise une combinaison d’approches thérapeutiques complémentaires, pour répondre aux besoins et à la situation de chacun, notamment l’Internal Family System (IFS), et la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), qui sont des outils formidables pour apporter des changements positifs et durables dans la vie de mes client(e)s.
Pour accompagner les couples en conflit ou qui souhaitent améliorer leur relation, j’applique la thérapie de couple de l’institut Gottman, fondée par le psychologue américain John Gottman. Ses travaux sur l’étude du fonctionnement des couples lui ont valu d’être reconnu en 2007 comme l’un des thérapeutes les plus influents des cinquante dernières années. Cette approche, pragmatique, offre aux couples un « cadre de travail » ainsi que des modèles et des exercices faciles à mettre en pratique.
Je travaille à l’international avec un public anglophone et francophone, en face à face ou en ligne.